Som.Exp.®

Somatic Experiencing ® je trauma terapie orientovaná na tělo založená na rozsáhlé vědecké práci psychologa a biofyzika Petera A. Levina, Ph.D., psychologa Ph.D. Dr. Stephen Porgese a lékaře a neurovědce Paul Donald MacLeana.

Principem práce Somatic Experiencing ® je rozpoznání klientových zdrojů (co dělá klientovi dobře, co ho baví) a rozšíření míry odolnosti každého jedince. Čím širší je míra odolnosti, tím větší je kapacita klienta zvládnout svůj stres a různé životní obtíže. Původně byla tato metoda vyvinuta speciálně pro práci s psychickým traumatem, lze ji však úspěšně využívat i v běžném životě. Somatic Experiencing® se využívá také při posttraumatickém stresu (PTSD), strachu, depresích, úzkostných stavech, panických atakách, syndromuvyhoření, chronické únavě a nespavosti, při poúrazových a pooperační traumatech, poporodních traumatech, při nadměrném stresu, jako příprava klienta na lékařské zákroky. Metoda SE je dokonalým nástrojem k znovuobnovení hranic, které byly narušeny traumatickou událostí.

 

Zakladatel metody Dr.Peter Levine zjistil, že traumatické bloky, které nám brání plně prožívat život, lze odstranit jemně a šetrně tak, že nedochází k re-traumatizaci jedince. Naopak, pomocí této metody lze posílit a rozšířit míru odolnosti každého z nás. Lze tak zpracovat jak důsledky prožitých traumatických událostí, které nás zahltily v raném dětství, ale i následky stresů a nehod, které nás potkaly v dospělosti. Metoda nenahrazuje psychoterapeutickou či psychiatrickou péči, může však pomoc v následné revitalizaci organismu a opětovného zapojení do plnohodnotého života.  Setkání může probíhat v sedě, v leže i v pohybu, podle individuálních potřeb klienta. Praktikant respektuje kapacitu a momentální kondici klienta a podle potřeby volí adekvátní postup. Sezení je zakončeno tak, aby klient odešel stabilizovaný a s nástroji, které mu pomohou rozšířit kapacitu v běžném životě. Délka celého setkání je většinou maximálně 60 minut.

Terapeutické individuální sezení v délce 60 minut - 1900 kč. Přístup Somatic Experiencing® funguje velmi dobře i při online konzultaci.