RELAXAČNÍ DOTEK - seberozvojový kurz
Krátký sebezkušenostní výcvik respektujícího doteku určený pro zdravotníky, psychology, psychoterapeuty, učitele jógy a další pomáhající profese.
Obsahem kurzu v rozsahu 24 hodin jsou vědomosti a dovednosti potřebné k bezpečnému fyzickému kontaktu s klientem, který vede kromě jiného ke zklidnění ANS a tedy k relaxaci těla, emocí a mysli. Výcvik vychází z kraniosakrální terapie podle Franklyna Sillse, Stillness touch Charlese Ridleyho a Somatic Experiencing Petera A.Levina a praktických zkušeností s klienty.
Formát výcviku: 5 +1 setkání ve všední den od 9ti do 13.00 nebo od13ti do 17.00 v četnosti 1x za 14 dní. V přestávce mezi lekcemi jsou drobné "domácí úkoly" na procvičení již předaného. Po 4.setkání měsíční přestávka ve výuce určená na nasbírání zkušeností z praxe. Potom následuje poslední 6.setkání.
Termíny a další podmínky podle dohody. V případě zájmu o takový výcvik pište prosím na: msrdce@seznam.cz.
.
.
kurz INTEGRACE VNITŘNÍCH ČÁSTÍ - Praha - leden 2025
Šesti dílný praktický kurz určený pro nebojácné na cestě sebepoznání, kteří se při své práci na sobě setkávají s vnitřními částmi a rolemi. Vychází z přístupů
Somatic Experiencing® Petera A. Levina a polyvagální teorie Stephen W.Porgese, dále z techniky dvou židlí Fritze Perlse a krmení démonů Tsultrim Allione. Tento druh práce s vnitřními částmi je vhodný pro řešení vztahových problémů, neproduktivních postojů a rolí, emočních vzorců, somatických symptomů a hlubokých dětských zranění. Naučíme se jednoduchý protokol pro práci s vnitřními částmi a během tohoto procesu se seznámíme s hlavními principy práce nervovým systémem a traumatickým zraněním. Kurz bude zaměřen především na vlastní prožitek a osvojení si nových postupů skrze cvičení. Přepokládá se aktivní zapojení účastníků a prozkoumávání jednotlivých témat i mezi jednotlivými bloky setkávání.
Doporučená literatura: Tsultrim Allione: Pečuj o své démony, Peter A.Levine: Léčba traumatu.
Formát: 6 celých dní (vždy v pátek od 10.00 do 18.00)
Termíny setkání: 17.1., 7.2., 28.2., 7.3., 11.4., 25.4. 2025
Cena: 14.500kč, při platbě do 1.11.2024 snížená cena "early bird" 12.000kč
Místo konání: regenerační studio Dayal, Praha 2
Seminář vede Martin Srdce
.
.
.
POLYVAGÁLNÍ TEORIE V PRAXI - touha po spojení - online
Úterý 20. srpna 2024 19:30 - 21:00
Večerní praktický webinář o fungování traumatu a jeho zdravém potenciálu podle přístupu Somatic Experiencing® Petera A. Levina a polyvagální teorie Stephen W.Porgese.
Tentokrát se zaměříme na vztahy, polyvagální teorii v praxi a knihu
Deb Dana: Ukotvení (vydalo nakl.Maitrea). Formát: přednáška se cvičením a diskusí v délce 90 minut. Lektor: Martin Srdce, SEP. Vstupné 200kč. Doporučuji zajistit si kvalitní int.připojení, přihlásit se 5 minut před začátkem a zapojit si obraz i zvuk (být na monitoru vidět).
Tentokrát se zaměříme na 4 druhy spojení:
spojení se sebou
spojení s lidmi
spojení se světem
spojení s něčím, co nás přesahuje
Přihlášky na: msrdce@seznam.cz
.
.
.
.
.
TRAUMA A ZDRAVÍ - NÁVRAT ODOLNOSTI online
Kdy: 13/11/2024 - 11/12/2024 v 19:00 - 21:00 hod.
Po úspěšných úvodních přednáškách ANATOMIE TRAUMATU (k dokoupení) nabízíme pětidílný seminář plný praktických nástrojů pro práci na sobě i s klienty, založený na metodě Somatic Experiencing® Petera A. Levina a polyvagální teorii Stephena W. Porgese.
Jak můžeme využít potenciál skrytý v traumatu?
Uzemnění a centrace: spojení se zemí a hmotou, napojení na náš střed a podstatu, nástroje k posílení sebeuvědomění a návratu do přítomnosti.
Zdroje: jedinečné učení o zdrojích a síle - co jsou to vlastně zdroje, co pro nás a náš autonomní nervový systém dělají; jaké zdroje máme v životě k dispozici? Jak se jimi můžeme podpořit v náročných situacích a proč jsou pro naše uzdravení nezbytné?
Bezpečí a orientace: bezpečí je klíčovou vlastností pro naše každodenní fungování. Co pro mě dělá moje tělo, když se rozčílím nebo když se v určitých situacích zhroutím? Jak náš nervový systém vyhodnocuje bezpečí, proč je dobré podporovat orientaci a jak si je můžeme vytvořit a posílit.
Hranice a léčení: Jak poznám, kde jsou mé hranice? Jaké strategie používám k jejich obraně? Jak se mohu spojit se svou životní energií a být silný?
Bezpečná agrese: Jemné nástroje k obnovení obranných mechanismů a somato-emocionálnímu uvolnění
Kurz bude praktický a interaktivní, k účasti je třeba být připojen k mikrofonu a kameře. Pokud některou část zmeškáte, bude vám poskytnut záznam.
Na kurz je nutné se předem přihlásit pomocí formuláře vpravo. Místo je rezervováno až po zaplacení účastnického poplatku.
Pokud máte pocit, že volání, ale cena je překážkou, ozvěte se.
S čím vám mohou tyto nástroje pomoci?
Častá podrážděnost, přecitlivělost, časté nemoci
Pocit přetížení, vyčerpání a nesoustředěnosti
negativita, kritičnost a mnoho dalších.
.
.
.
DIALOG VNITŘNÍCH ČÁSTÍ 11.-13.10.2024 - Praha
Sebezkušenostní víkendový kurz, který představí principy Dialogu vnitřních částí (Voice Dialogue) a metody, jak s nimi pracovat. To vše na pozadí přístupu Somatic Experiencing® (traumaterapie orientované na tělo), který pracuje s dynamikou nervového systému a těla. Cvičení, jejichž hlavním cílem je integrace našich částí, budou probíhat respektujícím způsobem tak, aby to odpovídalo kapacitě účastníka.
Přestože se naše psyché jeví jako kompaktní celek, který považujeme za své já, při bližším ohledání zjistíme, že se jedná o soubor vnitřních částí, které se neustále přetahují o kormidlo, tedy o naši pozornost. Tyto vnitřní části se vyvinuly v dětství, kdy jejich jediným úkolem bylo zajistit naše přežití. Na tyto motivy nicméně zapomněly a s postupem času se z nich staly zcela autonomní jednotky, které stále dokola opakují navyklé stereotypy chování. Některé částí hrají v náš prospěch, některé se ale obrátily proti nám a důsledně potlačují kvality, které s nimi nejsou v souladu. Jejich působení pak poznáme pouze z toho, jak mizerně se cítíme. Prostřednictví dialogu, si mohou tyto části začít sami uvědomovat, rozvzpomínat se na skutečné motivy svého jednání, čímž se můžou smysluplněji začlenit do naší bytosti jako celku.
Kurz bude vycházet z principů Somatic Experiencing Petera A. Levina a Voice Dialogu Artho Wittemanna. Víkend je určen široké veřejnosti a není vyžadována předchozí znalost nebo praxe na poli vnitřních částí.
Lektoři: Jana Steckerová a Martin Srdce
Místo: Regenerační studio Dayal, Vyšehradská 43, Praha 2
Rozsah: pátek 11.10.od 18.00-21.00, sobota 12.10. 10.00-18.00, neděle 13.10. 10.00-15.00 (v sobotu a neděli hodinová přestávka na oběd, kurz je potřeba absolvovat celý)
Délka: celkem 14 hodin
Cena: Při platbě do 6.9.2024 platí snížená cena "early bird" 3.200 kč, po 6.9.2024 platí normální cena 3.800kč
Počet účastníků je omezen na 16.
Předběžné rezervace a bližší info u Martina Srdce: msrdce@seznam.cz
.
.
.
KONSTELACE TRAUMATU 14. - 16. listopadu 2024 - Bratislava
Čt 15:00 - 20:00, Pá + So 10:00 - 18:00.
také s možností ubytování, místo bude upřesněno, Bratislava
Konstelace jsou jako blesk, který náhle rozzáří krajinu. Ještě dlouho po záblesku víme, odkud přicházíme a kam máme jít. Pokud i vy milujete metodu konstelací a chcete pomocí tohoto speciálního formátu opravdu přesně a bezpečně pracovat s příčinami, hlubokými vzorci a náročnými tématy, je tento prodloužený víkend určen právě vám!
Japonské umění kincugi (oprava rozbitých předmětů zlatem) nás učí, že některé věci se mohou stát ještě krásnějšími než předtím, protože byly rozbité. Stejné je to i s duší člověka. Střepy duše se znovu spojí se zlatem uzdravení. Toto zlato si však musíme alchymisticky připravit sami - směsí porozumění, soucitu, získáním nových sil a dovedností, které nám dříve chyběly.
Trauma
Trauma má v šamanské tradici jedinečné místo. Není vnímáno jako tragický omyl, ale jako forma iniciace - výzva, která může člověku přinést zralost, sílu a dary, jež by jinak nikdy nezískal; poznání hlubin duše, k nimž by jinak nikdy nedospěl. Podle původních šamanů se v okamžiku úrazu část duše oddělí a zůstane uvězněna v duchovním světě, dokud ji člověk nepovolá zpět a nenajde vyšší úroveň celistvosti.
K podobnému závěru dospěl i otec psychoterapie C.G. Jung, který absolvoval tisíce sezení s klienty. Zjistil, že trauma způsobuje rozštěpení osobnosti na určité části, které pak projevují svou vlastní dynamiku a mohou za určitých okolností nepozorovaně člověka ovládnout. Úkolem těchto částí je zajistit, aby se podobné trauma už nikdy neopakovalo, abychom se za všech okolností vyhnuli pocitům, které jsme v dané situaci zažili, a abychom měli vždy nad vším co největší kontrolu. Postupem času se bohužel právě nadvláda těchto částí stává překážkou uzdravení.
Systémový pohled
V rámci systemiky byl vyvinut specifický formát pro práci s traumatem, inspirovaný prací Franze Rupperta, který nám umožňuje využít tuto dynamiku a uvést naše vědomé a nevědomé části do větší harmonie a spolupráce.
Tento dvoudenní seminář bude věnován jemné a šetrné práci s traumatickými zraněními a zážitky, které nás připravily o sílu, zlomily našeho ducha nebo zastřely naše vnitřní světlo. Prostřednictvím specifických konstelačních technik podpoříme vnitřní celistvost a přivedeme zdroje do míst, kde v minulosti chyběly.
Součástí dne budou také podpůrná cvičení a techniky a prostor pro vaše dotazy.
Toto sezení nenahrazuje psychoterapii. Je vhodné jako podpůrná metoda vedle terapie nebo pro zkušenější konstelátory. Pokud si nejste jisti, zda je pro vás skupina vhodná, kontaktujte mě prosím e-mailem nebo telefonicky.
Lektoři: Eva Fridman a Martin Srdce
Počet míst v této skupině je omezen na 16.
Každému účastníkovi se budeme snažit přiřadit jeho konstelaci.
.
.
.
NAŠE EMOCE A JEJICH POKLADY aneb Strach a stud jako perly v nás 13. - 15. prosince 2024 - Praha
Pá 18 - 21.00 + So 10:00 - 18:00.
Cena: Při platbě do 10.10.2024 platí snížená cena "early bird" 3.200 kč, po 10.10.2024 platí normální cena 3.800kč
Lektoři: Monika Weiglová - jungiánsky zaměřená psycholožka a certifikovaná praktikantka a supervizorka přístupu Gabora Maté, s výcvikem v Katatymně Imaginativní Psychoterapii, kundalini a restorativní józe, arteterapii a energetickém léčení.
Martin Srdce - praktikant metody Somatic Experiencing®, biodynamické kraniosakrální terapie a průvodce transformačním procesem.
.
Chcete objevit sílu ukrytou ve vašich emocích?
Rádi byste pochopili, jak nevědomé nastavení z dětství řídí váš život?
A nahlédnout tyto často zamrzlé vnitřní proudy v nevědomí ?
Pojďte roztančit své vnitřní části a pohrát si s nimi tak, aby se staly kompasem k vaší celistvosti a radosti.
Láká vás práce s tělem a částmi nás pomocí vnitřního laskavého prozkoumávání v malé skupince podobně naladěných lidí?
Stud a strach jsou jedny z nejsilnějších emocí vůbec a často nás řídí v našem životě více než si přiznáváme. Když prozkoumáme své strategie zvládání a důvody proč vznikly, můžeme si je zvědomit a propustit vědomě z rolí, které pro nás v životě musely hrát.
Jednou z možností, jak si na ně posvítit a pochopit své nastavení je práce s částmi v nás. V práci s částmi vycházíme z IFS (Internal Family systems- práce s vnitřní rodinou) a techniky dvou židlí Fritze Perlse. Pojďte si užít propojení Somatic Experiencing®, polyvagální teorie Stephena W. Porgese ve spojení s přístupem Gabora Maté, Compassionate Inquiry, imaginacemi a prací s našimi vnitřními částmi.
Objevte svoji nevědomou dynamiku spojenou se strachy a studem:
Pomocí prožitků a mapování vnitřního světa.
Hravou, ale i s hlubokým ponorem spojenou, formou práce.
Poznáváním a ladění nervového systému.
Naučíme se rozeznávat stavy našeho nervového systému a klíče k flexibilitě.
Spojením s živostí a nasloucháním svým skrytým částem.
Pomocí tipů a různých otázek se spojíte se svými částmi i životní sílou ve vás.
Propojením s tělem a svojí vnitřní moudrostí.
Díky spojení se signály těla a jejich pochopením nahlédnete dary i důmyslně skrytých emocí.
-65d719eaefe6c.png "Anatomie traumatu")
